초과근무

Over time

• Wake Up, Doc: Lack Of Sleep Affects Young Doctors Just Like Alcohol Does
• Long Working Days With Too Few Hours' Sleep Slow Responses As Much As Alcohol
• 성공하고 싶다면 칼퇴근하라!
• "야근 인정해달라"..한 IT 근로자의 절규
• 초과근무(야근, 휴일근무)의 폐해
• http://s3.amazonaws.com/37assets/svn/Rework-by-Jason-Fried-and-David-Heinemeier-Hansson-Excerpts.pdf
• 40시간 근무의 역사 :http://www.ehow.com/about_6692488_history-40_hour-work-week.html
• 왜 우리는 오늘도 야근을 하는가?

효율성

• 40시간 이상 일하는 것을 멈추자 : http://business.time.com/2012/04/26/stop-working-more-than-40-hours-a-week/

  • In the early 1900s, Ford Motor Co. ran dozens of tests to seek the optimum hours for worker productivity. It discovered that the “sweet spot” is 40 hours a week — and that while adding another 20 hours provides a minor increase in productivity, that increase only lasts for three to four weeks, and then turns negative.

• 직장인, 가장 효율적인 근무시간은?

  • 미국 스탠포드대학 연구진이 2014년 발표한 연구결과에 의하면, 주당 근무시간이 50시간이 넘을 경우 생산성이 떨어지기 시작한다. 그러다 55시간을 넘으면 생산성은 급격히 추락하는 것으로 나타났다.

  • 그런데 최근 40대 이상의 직장인은 1주일에 25시간 일할 때 가장 효율적이라는 연구결과가 나와 주목을 끌고 있다.... 실험대상자들의 인지 기능은 주당 25시간 정도 일하는 선까지는 대체로 높아지다가 주당 25시간을 넘겨 주당 35시간까지는 완만하게 떨어진 후 주당 40시간 이상 일을 하게 되면 급격히 떨어지는 것으로 밝혀졌다.

• 야근이 잦으면 딴 짓을.. http://infuture.kr/1116