독서
- 미스터리 북샵에서의 깨달음
- 당신이 독서를 반드시 해야 하는 이유ㅣ뇌과학, 책 읽기, 자기계발, 독서법, 습관
- 독서할때 활성화되는 뇌부위 -> 뇌의 운동
- 시각을 담당하는 전두엽
- 기존에 저장된 정보와 감각정보를 통합하게 위해 전전두엽과 시상
- 초보 독서가 : 언어와 관련된 베르니케와 브로카 영역
- 숙력된 독서가 : 자동화, 운동 영역까지 활성화. 더 많은 영역을 활성화해서 정보처리속도와 학습능력이 더 향상
- 문법을 완성시키져눈 우뇌의 각회 영역
- 수뇌와 우측반구를 포함한 측두엽, 두정엽
- 책 읽는 뇌의 저자 주장 : 인류의 뇌는 독서에 맞게 진화하지 않았음
- 독서로 산만함, 충동성, 멀티태스킹을 줄일 수 있음
- 독서는 초점성 집중력을 높여줌 : 선택한 과제를 위해 다른 불필요한 자극과 정보를 통제하는 집중력. 집중력을 유지하기 위해 충돌성을 억제하고 조절.
- 반대는 반응성 집중력: 주변 자극에 충제당하는 피동적인 집중력 (예: 게임)
- 하시모토 다케시의 독서법 : 슬로리딩-천천히 반복적으로 읽음
- 독서 -> 확장된 사고 -> 자신의 정체성 확인, 타인의 입장 이해 -> 조망수용능력(감성지능과도 연관)
독서 모임
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그믐
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